Legenda italského filmu herečka Sophia Loren je ve svých 81. letech ikonou krásy! Šarmantní herečka, která je už babičkou, se jako osmdesátiletá stala tváří světoznámé módní značky, která pro ni vytvoří vlastní rtěnku a ponese její jméno! Co ale stojí za jejím vzhledem?

Jsou to plastické operace, botox, žehlení pleti a podobně? Tak samozřejmě, že drobné korekce obličeje má, ale jinak vše je její, vlastní.

"Chodím spát včas a to je zásadní recept na dlouhověkost. Pokud se chcete dožít takového věku jako já, choďte spát kolem desáté hodiny večerní, ne později," prohlašuje Loren, která považuje za nejdůležitější odpočinek organismu člověka.

"A tělo nejlépe regeneruje spánkem," dodává rady Sophia Loren, která se snaží udržovat fyzicky, pozitivním myšlením i zdravou stravou. Odpočinek a klid v duši je pode ní to nejdůležitější.

"Nejhorší je vystresovaný, nevyspalý a ještě přejedený, nebo naopak hodně hladový člověk. Ten se nemusí dožít ani padesátky," dodává 81letá hvězda číslo jedna.