Jednoduchá dieta proslulého módního návrháře Karla Lagerfelda. Zhubnul 42 kilo a nyní se chlubí ostře řezanými rysy. Tady máte jeho recept.

 Celebrity 
25. března 2014 10:14 / redakce
  0   0
Odulá tvář módního návrháře je dávno minulostí  Foto: Facebook
Jeden z nejproslulejších módních návrhářů na světě Karl Lagerfeld překvapil před několika lety neuvěřitelnou změnou tělesné hmotnosti. Během 13 měsíců zhubnul 42 kilogramů. A důvod?

„Prostě jsem se najednou chtěl oblékat jinak, chtěl jsem nosit věci od Hedi Slimane,“ řekl. „Ale tyhle střihy, předváděné velmi, velmi hubenými mladými modely a ne muži mého věku, mě donutily shodit 40 kilogramů. Trvalo mi to přesně třináct měsíců.“

Dietu Lagerfeldovi přesně na tělo vytvořil Dr. Jean-Claude Houdret a z jejich spolupráce vzešla kniha, která vyšla v roce 2004. Rady, které jsou v knize uváděny, jsou ty nejjednodušší na světě, a když se dodržují, zaberou téměř u každého. Dietní období se skládá ze tří fází. Během první fáze můžete přijímat v potravinách pouze 900 kalorií denně po dobu dvou týdnů. Další měsíc můžete příjem zvýšit na 1200 kalorií denně a pak následuje udržovací fáze 1600 kalorií za den.

Potraviny je důležité volit tak, aby obsahovaly co nejvíce minerálů a vitamínů, ale nejdůležitější je, aby porce byly brutálně malé a nepřesáhly denní limit kalorií. Za nejosvědčenější potravinu plnou výživových hodnot označuje Lagerfeld avokádo.
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Dům a zahrada

Několik možností, jak ročně uspořit nemalé peníze na osvětlení

Styl

Učte děti jíst příborem co nejdříve. Co zanedbáte, budete těžko dohánět

Bydlení

Jak si zařídit ložnici podle Feng shui. Zajistí klidný spánek a je vždy spojena s láskou

1. Jiří Suchý v roušce informoval fanoušky, že už je z nemocnice zase doma

2. Zpěvačka Eva Pilarová podlehla vážné nemoci. Umírala v náručí svého manžela

3. Andrea Verešová září štěstím. Důvod k radosti vás překvapí

4. Jiří Růžička měl krutý osud. Nakonec zemřel v důsledku rozsáhlých zdravotních komplikací způsobených...

5. Charismatický zpěvák Adam Mišík propadl autům

Zavřít reklamu