Balerína má těsně před porodem a stejně pořád tančí. Která z vás byla v očekávání takhle ohebná?

 Life & Style 
20. prosince 2013 05:37 / Jitka Jahodová
  0   0
📷
Další 2 fotografie v galerii
Mary Helen Bowers Foto: Twitter
,,Budu pracovat a tancovat až do poslední chvíle!‘‘ To jsou slova Mary Helen Bowers (34), která těhotenství bere jako vzrušující a velmi kreativní čas a momentálně je už ve 39. týdnu, takže dítě je doslova ze dveřmi.

Mary se nejvíce proslavila tím, že trénuje modelky od Victoria’s Secret a taky připravila herečku Natalie Portman na její oscarovou roli ve filmu Černá labuť. Předtím více než deset let působila jako hvězda Newyorského městského baletu.

Teď praktikuje Ballet Beautiful. Tato metoda je inspirována klasickým baletem. Má za úkol prodloužit a zeštíhlit svaly. Modelky ji praktikují až 6x týdně, po dobu 1 až 2 hodin. Je to mix tance a posilování. Kromě toho ji těhotenství vnuklo nápad, vytvořit baletní předporodní kurz.

Mary se svěřila pro Elle.com: ,,Tím, že cvičím a tancuji během těhotenství, má běžná rutina je zachována, ale celou dobu vím, že dítě to sdílí se mnou.‘‘ Tanec jí prý pomohl udržet sílu v těle. Její snížení je právě jeden z nepříjemných vedlejších účinků těhotenství. Vyhnula se bolestem a otokům zad tím, že drží své tělo silné a v pohybu. Cítí se úžasně a doktor souhlasí s jejím cvičebním plánem, dokonce ji podporuje.
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Dům a zahrada

Jarní výsadba česneku se těší čím dal větší oblibě. Nepodceňte přípravu stroužků

Styl

Zarostlý nehet může napáchat velké bolesti. Přitom hodně můžete ovlivnit

Bydlení

Barvy světla hrají v interiéru zásadní roli. Některé naladí příjemnou atmosféru, jiné povzbudí k...

1. Čtyřnásobná maminka a hvězda seriálu Četnické humoresky Alena Antalová podstoupila liposukci

2. Barbora Šporclová Kodetová rozechvěla hlasivky. Všichni jen zírali

3. Co si nejvíce ženy přejí slavné české ženy k Vánocům a jaké dárky umí změnit život

4. Bohuš Matuš je bezesporu velký talent. Jeho život je ale plný trapných afér a ponížení

5. Karanténa Halinu Pawlowskou a její početnou rodinu vrhla do jedné domácnosti

Zavřít reklamu