Ze sestry Simony Krainové je sexy kočka!

Z baculky je sexy dračice
📷
Další 4 fotografie v galerii
 Celebrity 
30. listopadu 2017 04:54 / Instagram
  0   0
Sestra Simony Krainové (44) motivuje ženy k vysněné postavě. Na internetu zveřejnila nejen svou sebeproměnu, ale také rady a doporučení, jak mít dokonalé křivky. Jak to Yvoně (50) sekne, se podívejte do fotogalerie.

Neskutečně sexy můžete vypadat i v padesáti! Dokazuje to sestra Simony Krainové, která prošla úžasnou sebeproměnou. Začátek ale nebyl jednoduchý. „Nejprve jsem se nutila a nenáviděla každý první utrápený kilometr a těšila se do cíle. Ale vydržela jsem i přesto, že výsledky nebyly hned, hlavně kvůli lidem, kteří byli pro mě vzorem,“ prozradila svou motivaci.

„Učila jsem se běhat správně, poslouchala ty, co už mají zkušenosti, poznávala lidi na sportu závislé a záviděla jim vždy dobrou náladu, začala posilovat, ať mám výdrž běžet déle než 10 minut a víc než dva kilometry, začala plavat, ať se naučím pořádně dýchat,“ vyjmenovala další aktivity. „V tom celém kolotoči jsem si ani nevšimla, jak šla kila dolů a jak se vlastně měním fyzicky i psychicky! A stalo se," uvedla Yvona, která svým příběhem motivuje stovky dalších žen. 

I proto na internetu zveřejnila srovnání svého vzhledu před proměnou a nyní. Výsledek její práce je opravdu obdivuhodný. Yvona se svými fanoušky a fanynkami na sociálních sítích sdílí fotografie zdravých a vyvážených jídel, dává jim tipy na různá cvičení, sportovní oblečení nebo fitness doplňky. 

Přestože Yvona žije v Havířově, stále má plnou podporu své sestry Simony Krainové. „Jsme spolu denně v kontaktu a navzájem se v mnoha věcech podporujeme a ovlivňujeme,“ potvrdila topmodelka Simona.

Aby měla Yvona své aktivity pod kontrolou, používá inteligentní fitness náramek Veroval, který jí přináší detailní přehled o fyzické aktivitě a rozsáhlou analýzu spánku. Pomocí něj si Simonina sestra jednoduše hlídá tepovou frekvenci, což je při fyzické aktivitě velmi důležité. Yvona si samozřejmě nezapomíná kontrolovat ani výsledky své dřiny. K tomu používá inteligentní osobní váhu, která jí zváží nejen tělesnou hmotnost, ale také hmotnost kostí a podíl tělesného tuku, svalové tkáně a vody v těle. Yvona prostě neponechává nic náhodě! A výsledky za to opravdu stojí!

📷
4
fotografie
Marcela Plachá | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Dům a zahrada

Zima nahrává škůdcům pokojových rostlin. Zbavte se nevítané havěti přírodní cestou

Styl

Jak vybrat toho nejlepšího kapra? Držte se několika základních doporučení

Bydlení

Je zima a hlodavci hledají úkryt. Do boje s nimi můžete zapojit i mobilní telefon!

1. Eliška Bučková ukázala luxusní opálené tělíčko, které si hýčká rybář Jakub Vágner

2. Manželka Tomáše Kluse pořádně dře na své postavě!

3. Eva Perkausová se svlékla pro pánský magazín!

4. Ruda z Ostravy se stane podruhé otcem!

5. Zpěvačka Victoria na vánočních nákupech: Objevila parádní kousky!